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Comment choisir une préparation à l'accouchement?

Le choix de la préparation à l'accouchement dépend de chaque femme et du projet de naissance qu’elle construit plus ou moins consciemment. On constate que les femmes enceintes arrivent de plus en plus à exprimer leur projet et leurs choix. En général elles savent ce qu’elles veulent ou au moins ce qu’elles ne veulent pas.

A la maternité ou avec une sage femme libérale ?

A la maternité, les séances de préparation à l’accouchement s’adressent en général à des groupes de 10/15 personnes.

La préparation à l'accouchement avec une sage femme libérale est plus personnalisée, elles accueillent généralement 3 patientes seulement. Une dynamique de groupe peut s’installer et des liens se créer entre les patientes qui se retrouvent à chaque séance, ce qui n’est pas forcément le cas à la maternité. La petite taille du groupe favorise aussi le dialogue, en général les femmes osent plus poser les questions qui les préoccupent.

Si vous choisissez une sage-femme libérale, renseignez-vous sur les éventuels dépassements d’honoraires.

Les différents types de préparation à l’accouchement

Il existe différents types de préparation à l’accouchement :

- Préparation classique

- Préparation globale

- Haptonomie

- Yoga (posture et relaxation)

- Sophrologie

- Acupuncture

- Préparation en piscine

Quelle que soit la préparation à l'accouchement que vous choisissez, privilégiez une préparation animée par une sage-femme qui sera à même de répondre à toutes vos interrogations au sujet de la grossesse et de la naissance.

A quel moment suivre une préparation à l’accouchement ?

L’idéal est de commencer assez tôt, à partir du 5ème ou 6ème mois. Mais cela n’est pas toujours possible et dans la majeure partie des cas, les femmes commencent la préparation à l’accouchement au cours du 7ème mois, quand elles sont proches ou qu’elles ont déjà entamé leur congé maternité.

Et pour un deuxième, troisième enfant, faut-il suivre une préparation à l’accouchement?

Quand les femmes ont déjà eu des enfants, elles ont souvent besoin d’un moment privilégié pour elles et le bébé qu’elles portent. La préparation à l’accouchement sera vécue différemment de la première mais elle reste d’une grande aide. Les futures mamans peuvent aussi cibler plus les séances qui les intéressent en fonction de leurs attentes. C’est donc pour elles l’occasion de choisir des préparations à l’accouchement différentes.

Quelle est la place des papas dans la préparation à l’accouchement?

Les papas sont les bienvenus à toutes les séances. Les horaires en journée ne leur permettent cependant pas toujours d’y assister.

Pendant l’accouchement

En général, les femmes qui ont suivi des séances de préparation à l’accouchement ont le déclic plus rapidement pour synchroniser respiration, poussée et contraction. Bien sûr, il y a toujours des femmes qui n’ont pas suivi de préparation, la sage-femme prend donc le temps de leur expliquer.

 

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