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La discipline positive

Quelques outils de la discipline positive (suite)

 

3ème outil : s'accorder un temps de pause

Il y a de fortes chances que nos comportements puissent s’inspirer de la discipline positive si nous ne régissons pas à chaud sous l’effet de la colère, que ce soit du côté du parent ou de l’enfant.

Avant de réagir, il faut permettre à chacun de se reconnecter avec ses émotions pour faire émerger la capacité à les gérer correctement. On fait mieux quand on se sent mieux. Chacun doit trouver sa solution pour faire baisser la pression : une bonne respiration, s’isoler dans sa chambre, aller méditer quelques minutes, fumer une cigarette pour certains parents…

Bien entendu, face à un danger, l’injonction sans temps de pause est nécessaire !

Une fois toutes les parties prenantes calmées, la discussion est alors envisageable.

C'est un vrai cadeau que l’on peut faire à nos enfants que de développer notre capacité à ne pas réagir à chaud.

4ème outil: les 3R.


Si on s’est emporté malgré nos préoccupations de bien faire, il y a toujours le moyen de maintenir son cap éducatif en lien avec la discipline positive.

On peut, après s’être calmé, revenir à la discussion en :

  • Reconnaissant ses responsabilités et que l’on a fait une erreur en s’emportant,

  • Cherchant la Réconciliation et en disant par exemple « je suis désolé »,

  • cherchant calmement ensuite un moyen de Résoudre le problème ensemble grâce à une manière de faire différente.

Cette attitude permet de redonner sa juste place à l'erreur.


5ème outil: encourager plutôt que complimenter

Un piège courant est de confondre compliments et encouragements.

 

Complimenter

Encourager

Exemples

J’étais vraiment contente car la réunion avec ta maîtresse s’est bien passée !

Je suis fier de toi car tu as eu de très bonnes notes !

Tu as bien écouté ce que je t’avais conseillé et les résultats sont vraiment là. Bravo !

Tu as eu 15/20 ? Tu es content ?

Tu as vu le chemin que tu as parcouru : tu disais que tu n’aimais pas les maths et tu as eu un 15/20 ! Quels progrès !

La solution que tu avais imaginée pour mieux te concentrer au bon moment semble bien fonctionner ! Super ! Tu peux continuer ainsi.

Conséquences

Les compliments rendent l’enfant dépendant du regard de l'autre.

Il aura toujours besoin de l’autre pour se juger et sera du coup moins autonome.

Les encouragements permettent à l’enfant de s’auto-évaluer. Le  travail lui appartient : il saura ainsi mieux tracer son chemin par rapport à son référentiel interne.

L’encouragement est un système de motivation basé sur l’autonomie. 


Ces outils ne sont pas exhaustifs mais donnent quelques pistes pour s’entraîner. Comme toutes clés comportementales, certaines seront plus faciles à mettre en place que d’autres, en fonction de notre vécu, notre expérience : à chacun de choisir les outils qui lui conviennent le mieux, surtout au démarrage !

 

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Commentaires  

+1 #1 Guest 25-05-2014 11:15
Tout à fait d'accord avec cette attitude positive qui assure à nos enfants un vrai futur . Bravo.

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