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grossesse

+ lire notre article sur accoucher avec ou sans péridurale

+ lire notre article sur l'allaitement au sein ou au biberon





preparation-accouchement-sophrologie-1 Préparation à l'accouchement en sophrologie

7ème mois de grossesse (28 à 32 semaines d’aménorrhée)

Votre grossesse

La démarche gracieuse de l’hippopotame !
En se développant, l’utérus remonte, il dépasse désormais votre nombril d’environ 5 cm, ce qui fait que vos mouvements sont beaucoup moins aisés qu’auparavant.
Pendant tout le dernier trimestre, il se peut que vous ayez des contractions. Cela est tout à fait normal et lié au fait que l’utérus se prépare. Elles n’ont pas de caractère inquiétant si elles ne s’organisent pas en contractions douloureuses et/ou régulières. Souvent, le r epos est un bon moyen de calmer les choses. Pensez également aux bains, qui détendent. Si vous avez un doute, consultez votre médecin.

Suivi médical
Ce mois-ci vous aurez à effectuer votre 5ème consultation obligatoire avec la sage-femme ou le médecin, ainsi que la troisième échographie obligatoire (à 32 semaines d’aménorrhée). Cette échographie permet de vérifier que votre enfant se développe normalement, et d’établir un premier « pronostic » de l’accouchement : position de votre enfant (tête en bas ou bébé en siège), implantation du placenta, état du col…
La personne qui vous suit vous prescrira également une consultation avec l’anesthésiste, pour faire un bilan et vous informer sur l’anesthésie péridurale.

Aide familiale à domicile
Lorsque le déroulement de la grossesse interdit à la maman d’assumer les tâches ménagères quotidiennes et lorsqu’elle a d’autres enfants à sa charge, elle peut bénéficier d’une aide familiale à domicile. C’est en général la personne qui suit la grossesse qui juge de la nécessité d’une telle aide et qui indique à la future maman la marche à suivre. Cette dernière peut également s’adresser à la sage-femme du centre de PMI (Centre de Protection Maternelle et Infantile). Dans le but de faciliter sa vie quotidienne, les enfants scolarisés peuvent en général être admis prioritairement à la cantine scolaire.

Allaitement au sein ou au biberon?
Peut-être vous posez-vous encore la question. Dans ce cas, n’hésitez pas à consulter notre article consacré sur le sujet de l'allaitement au sein ou au biberon.

Check List
Si vous vous sentez prêtes, vous pouvez commencer à faire la liste de tout ce dont vous allez avoir besoin à la naissance (vêtements, lit, poussette…) et commencer à faire vos choix et vos achats. Vous pourrez alors tout doucement commencer à installer la chambre de votre bébé.

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