9. Expliquer sa colère lorsque qu’on n’a pas réussi à rester zen
Après la colère, prenez le temps de parler, d’expliquer et de comprendre ensemble ce qu’il s’est passé. Une fois que le calme est revenu, vous pouvez demander à votre enfant : « à ton avis, pourquoi je me suis mis en colère tout à l’heure ? » Vous allez être surpris du résultat !
De même, vous pouvez l’aider à analyser les sentiments très forts qu’il a ressentis.
Pour accompagner les enfants,
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