Le baby-blues ou la fin d'un mythe
Du baby-blues à la dépression post-partum
Pour une partie des baby-blueseuses, la dépression est plus forte, plus intense et presque ingérable. Pour ces personnes-là, les angoisses deviennent réelles, et le sommeil presque impossible à trouver. On a alors affaire à une réelle dépression post-partum, qui concerne environ 10 % des jeunes mamans. Il est évident que dans ce cas, une aide extérieure sérieuse est nécessaire. On peut en parler à son médecin généraliste, à une sage-femme ou un professionnel de la PMI, qui saura écouter et guider.
Savoir accepter sa dépression n'est probablement pas une démarche facile, mais une fois la prise de conscience faite, on peut considérer que c’est une bonne partie du chemin qui est entamé... Plus que jamais, le soutien de son entourage est important, afin de ne pas se sentir isolée ou hors du coup. C'est la condition sine qua non pour un passage aux joies de la maternité tout en douceur.